Decembra nas velikokrat pokličejo ali nam pišejo ljudje, ki jih zanima, kako naj uresničijo svoje želje, kako naj z novim letom začnejo »na novo«, kot pravijo.
Na delavnicah smo o novih začetkih že velikokrat govorili in jih skozi različne metode uresničevali. Najpomembnejše pa je vedeti, da smo ljudje različni in da so lahko tudi pristopi za doseganje ciljev različni.
Na kratko pa za vse velja naslednje:
1. Novi začetki, določanje novih ciljev je lahko kadarkoli in Novo leto (z velikim N je mišljen prvi dan novega leta) nikakor ni prelomnica za to. Pomembna je le naša želja za dosego nekega cilja.
2. Določimo vsebino cilja, ki naj bo realen in dosegljiv (npr. potoval bom v vesolje je za marsikoga skoraj nedosegljiv cilj, poročil se bom z Angelino Jolie tudi ni ravno dosegljiv cilj, cilji v zvezi z izboljšanjem komunikacije, medsebojnimi odnosi, ali pa npr. » shujšal(a) bom, prenehal(a) bom kaditi, zaživel(a) bom bolj zdravo, izboljšal(a) bom ocene, končno se bom lotil(a) dokončati študij, izboljšati želim partnerski odnos oz. ugotoviti, če je on/ona pravi/prava zame, naučil(a) se bom kuhati marmelado, naučil(a) se bom vaj za boljše počutje, naučil(a) se bom uporabljati zelišča in začimbe v vsakdanjem življenju, naučila se bom klekljati, naučil(a) se bom prepoznati stres pri sebi in se soočiti z njim, naučil(a) se bom pomagati sebi in drugim v primeru poškodbe, zastoja srca, požara… »- no, to pa so že dosegljivi cilji 🙂 – opomba: to so nekateri cilji izraženi na delavnici). Seveda pa je prav, da se tudi vprašamo, zakaj si želimo priti do zastavljenega cilja.
3. Cilj naj bo konkreten in ne preširoko zastavljen.
4. Določimo korake do cilja.
5. Razmislimo kaj gre lahko narobe in predvidimo rešitve.
6. Razmislimo na koga se lahko obrnemo, če ne gre vse tako kot smo si zamislili – kdo nam torej lahko pomaga na poti proti cilju.
Mnogim ustreza, da si cilj oziroma vse korake od 1 do 6 zapišejo. Lahko v elektronski obliki, lahko v rokovnik ali zvezek, lahko na list papirja… Na delavnico so nam udeleženci prinesli prav zanimive oblike zapisanih ciljev iz preteklih let in pot uresničevanja ter končne uresničitve zadanega cilja – od zapisov dopolnjenih z risbami, slikami, izrezki iz časopisov in revij do verzov in pozitivnih misli. No, vsem do zadanega cilja (še) ni uspelo priti, so pa na dobri poti, saj vedo kam se lahko obrnejo po pomoč kadar se jim »zatakne«. 🙂 🙂
NE POZABITE: pohvalite se za vsak uspešen korak!!!!
SREČNO NA POTI!!!
