BREZPLAČNA DELAVNICA PRVE POMOČI

Ekipa  POMAGAJMO (sebi in drugim) – PSD iz Društva Vita Pivka in gasilci PGD Studeno že več let zapored odlično sodelujemo tudi na področju izobraževanja občanov. Tako smo 24. novembra izvedli tradicionalno delavnico, kjer so udeleženci lahko obnovili znanje  temeljnih postopkov oživljanja z in brez defibrilatorja, ukrepov v primeru krvavitve, zadušitve in opeklin, položaj za nezavestnega, uporabo trikotnih rut… Letošnjo delavnico smo pričeli s pogovorom o stresu, saj je za kvalitetnejše življenje pomembno, da znamo upravljati z njim. Žal je tako, da neprepoznan in ustrezno neobvladan stres pogosto privede do zdravstvenih težav na psihičnem in fizičnem področju in botruje marsikateri nesreči.

Izvajalci smo bili še posebej zadovoljni, ker se je delavnica izkazala za pravo »medgeneracijsko sodelovanje«, saj so bili udeleženci iz vseh starostnih skupin. Prav se nam zdi, da znajo vsi družinski člani v krizni situaciji pomagati v skladu s svojimi sposobnostmi in znanjem.

Kot vsako leto, smo tudi tokrat odgovarjali na številna vprašanja in slišali veliko zanimivih in poučnih zgodb udeležencev.  Vodja in avtorica programa PSD, Lili Primc, pa se je pogovarjala z udeleženci še individualno, saj so nekatere zanimale tudi ostale teme programa, predvsem prehrana v današnjem času, uporaba začimb in zelišč, vaje za boljše počutje in psihološka pomoč.

objava na spletni strani Občine Postojna

Read More

VESELO IN POUČNO POLETJE

Kot vsako leto, so se  uporabniki Društva Vita Pivka tudi v poletnem času lahko udeleževali  brezplačnih delavnic po programu POMAGAJMO (sebi in drugim): veliko smo se posvečali  medsebojnim odnosom in aktualnim težavam naših udeležencev. Vsakdo se je lahko tudi individualno pogovoril z mentorjem oz. inštruktorjem in svetovalcem.  Tako smo se pogovarjali o »gojenju zamer«, o razliki med trmo in ponosom, o nasilju in sprejemanju različnosti. Na delavnici je eden izmed udeležencev izrazil željo, da spregovorimo o govoricah, opravljanju in obrekovanju. Ugotovili smo, da srečni, zadovoljni, »čustveno inteligentni« ljudje »pometajo pred svojim pragom« in, če le lahko,  srečo delijo, tisti, ki imajo sami s sabo največ težav, ki jih ustrezno ne rešujejo, pa se raje »ukvarjajo z drugimi«. V negativnem smislu. No, gotovo so tudi izjeme… Delajmo dobro, če ne moremo ali ne znamo, pa vsaj ne škodujmo.

Ena od udeleženk je izpostavila, da skoraj na vsakem koraku srečuje besede v smislu RAZMIŠLJAJ POZITIVNO, PA TI BO BOLJE. Mi  na praktičnih primerih, kar je tudi bistvo delavnic in/ali osebnih inštrukcij, učimo naslednje: RAZMIŠLJAJ REALNO POZITIVNO.

Z mladimi smo tudi letos iz odsluženih oblačil izdelovali zeliščne blazinice in mošnjičke, naučili smo jih pripraviti domačo »vegeto«. Ugotavljamo, da je veliko tako mladih kot odraslih in starejših navdušenih nad uporabo začimb in zelišč v vsakdanjem življenju.

Opozarjali smo na ustrezno ravnanje z živalmi v vročih poletnih dneh: dovolj sveže vode, senca, v največji vročini ne vodimo psov na sprehod. Za to se raje odločimo zgodaj zjutraj ali proti večeru. Da imamo živali radi pokažemo predvsem tako, da znamo  poskrbeti zanje, predvsem pa se zavedajmo, da živali niso igrača otrok. Še vedno je namreč kar precej odraslih, ki otroku podarijo pasjega ali mačjega mladička, ne naučijo pa otroka primernega ravnanja z njim. Dotaknili smo se tudi ljubečega odnosa do stare živali.

Letos smo se lotili tudi čiščenja s pomočjo sode bikarbone in alkoholnega kisa. Udeleženci so potem uporabo preizkusili doma. In – no, fotografija pove več kot besede. Odstranjevanje vodnega kamna z alkoholnim kisom (1 liter stane manj kot 60 centov): z njim smo zmočili papirnato brisačko (lahko bi tudi kakšen del odsluženega bombažnega oblačila), jo položili na levi del armature (vodovodna pipa) in po nekaj urah je vidna očitna razlika. Brez drgnjenja. Le odstranili smo brisačko in obrisali. Učinkovito in poceni.

Tako kot na vsaki delavnici, smo tudi na poletnih nadgrajevali in obnavljali »upravljanje s stresom« in pomoč v različnih kriznih oziroma neprijetnih situacijah: ravnanje v primeru »srečanja z meduzo«, sončnih opeklin, dehidraciji, piku ose in čebele,ugrizu kače, poškodbe ter ostale poletne nevšečnosti. Več vprašanj je bilo tudi v povezavi z utopitvijo, možgansko kapjo in srčnim zastojem. Kdor je želel, je lahko obnovil znanje temeljnih postopkov oživljanje in uporabe defibrilatorja.

V poletnih mesecih je bilo več neurij in požarov, zato smo mentorji-gasilci spregovorili o varnosti na tem področju.

ZAKLJUČNA MISEL:

Človeštvo je sestavljeno iz pestre palete ljudi. Le s strpnostjo in sodelovanjem, „z roko v roki“,  lahko dodajamo kamenčke v mozaik boljših medsebojnih odnosov in posledično boljšega Sveta.

Življenje je lepo, če ga živimo v skladu s svojimi možnostmi in zmožnostmi in pri tem zavestno ne škodujemo drugim.

 

Več o programu POMAGAJMO (sebi in drugim) na: http://www.drustvo-vita-pivka.com/pomagajmo-sebi-in-drugim-psd

objava na spletni strani Občine Postojna

objava na spletni strani Občine Pivka

Read More

OBISKALI SMO ….

S skupino tečajnikov z območja pivške in postojnske občine, ki jih izobražujemo o tem kako prepoznati in obvladovati stres, primernega reševanja konfliktnih situacij, komunikacije v zasebnem in poklicnem življenju, nudenje pomoči v primeru srčnega zastoja,   zadušitve, krvavitve, ugriza ali pika živali, bolezni, uporabe defibrilatorja in različnih sredstev za pomoč, improvizacije pri pomoči “sebi in drugim” in še veliko koristnega za vsakdanje življenje, smo obiskali vodnike reševalnih psov Kluba vodnikov reševalnih psov Postojna (KVRP). Predsednica Majda Jesenko je s kolegi odlično predstavila poslanstvo kluba in mnogi so šele zdaj ugotovili, da v KVRP ne šolajo in usposabljajo “le” reševalne pse, pač pa tudi pse za “domačo uporabo” in domače veselje.  Prisotni so bili nad prikazom znanja reševalnih psov navdušeni. Še posebej pa so pohvalili Majdo, ki jim je na zanimiv način odgovorila na vsa vprašanja.  Več o KVRP na http://www.kvr-postojna.com/.

Obiskali smo tudi gasilce PGD Postojna v sklopu katerega delujejo tudi poklicni gasilci.  Poveljnik Mitja Šantelj je spregovoril o delu gasilcev in pokazal opremo, ki jo pri delu uporabljajo. Odgovarjal je na številna vprašanja naših tečajnikov ter pokazal različne vrste gasilnih aparatov. Večina je prvič videla gasilno odejo in detektor ogljikovega monoksida.  Iz prakse je povedal več zanimivih in poučnih  zgodb. Več o PGD Postojna na http://www.pgd-postojna.si/ .

Zadnji obisk je bil namenjen Centru za obveščanje izpostava  Postojna, ki ga večina pozna kot številko 112. Po osnovni predstavitvi so tečajniki videli še kako deluje sistem, ko dejansko pokličemo številko 112, prijazna operaterja pa sta odgovorila na mnoga vprašanja prisotnih. Več na http://www.sos112.si/slo/izpostava.php?IzpostavaID=10.

Zahvaljujemo se KVRP Postojna, PGD Postojna in Centru za obveščanje izpostava Postojna za sodelovanje, prijazen sprejem in odlično predstavitev.

Izobraževanje  je za udeležence brezplačno.

več o programu POMAGAJMO (sebi in drugim): http://www.drustvo-vita-pivka.com/pomagajmo-sebi-in-drugim-psd

objava na spletni strani Občine Postojna

objava na spletni strani Občine Pivka

Read More

TRADICIONALNA NOVOLETNA DELAVNICA

Gasilci PGD Studeno in  ekipa  POMAGAJMO (sebi in drugim) – PSD  je decembra že tradicionalno izvedla brezplačno delavnico za tiste, ki so si želeli obnoviti znanje  temeljnih postopkov oživljanja z in brez defibrilatorja, se naučiti prepoznati možgansko kap, ukrepati v primeru krvavitve, zadušitve in opeklin, skozi pogovor pa smo se dotaknili še drugih tem za varnejše in kvalitetnejše življenje. Po uvodnem delu smo udeležence  razdelili v tri skupine, ki so pod vodstvom izkušenih mentorjev praktično vadili temeljne postopke oživljanja, uporabo defibrilatorja, položaj za nezavestnega in oskrbo različnih poškodb s trikotnimi rutami. Ker vodja programa PSD, Lili Primc, med drugim poučuje tudi vaje za boljše počutje, so nekatere udeleženke izrazile željo tudi po tem znanju in tako so se naučile še vaj za sklepe in olajšanje težav s krčnimi žilami.   Udeleženci so pokazali veliko zanimanja za prepoznavanje in obvladovanje stresa, vendar smo se te teme dotaknili le bežno, ker je čas prehitro mineval in delavnica, ki naj bi bila dolga uro in pol se je podaljšala kar na tri ure, saj se je marsikdo želel z izvajalci pogovoriti tudi individualno. Na pobudo nekaterih udeležencev, bomo v prihodnjih mesecih organizirali delavnico »stres in jaz«.

Želimo vam mirne praznike ter srečno in varno leto 2017!

 

Foto: PGD in PSD

Read More
x